2007年07月12日

ビリーブートキャンプで、7日間集中ダイエットにチャレンジ




ビリーブートキャンプとは
もともとアメリカ軍隊で行なわれていた、短期間で体を絞り込むための集中トレーニング方法です。
アメリカ陸軍・エリート養成プログラムの専用トレーナーを務めていたビリーブランクスが、軍隊式トレーニングを基に、女性でも気軽にダイエットできるよう独自に開発したエクササイズが、この「ビリーブートキャンプ」です。

7日間で、集中エクササイズ
短期間でのダイエットを強いられるハリウッドスター。美しいボディをつくるために、彼らの間で話題になっているのが、7日間集中ダイエットプログラム「ビリーブートキャンプ」です。

1日目、2日目「基本プログラム」(約55分)
 ダイエットに必要なカラダの基礎を作るプログラム。
 全身の筋肉を動かして、基礎代謝を促します。

3日目、4日目「応用プログラム」(約55分)
 二の腕、ヒップ、太ももなどを集中的にトレーニングするプログラム。
 本格的なトレーニングがスタート!

5日目、6日目「腹筋プログラム」(約35分)
 腹筋前部だけでなく、わき腹、背中などお腹まわりを総合的に鍛える。
 ビリー独自の方法で、腹筋をシェイプアップします!

7日目「最終プログラム」(約30分)
 エクササイズも、いよいよ終盤。
 最終日は、トータルワークアウトで楽しくカラダを動かしてフィニッシュ!

初心者から上級者までどなたでも、女性でも気軽におこなえます。大切なことは、とにかく始めること!

必要なのは、あなたの体とビリーバンド
あなたのカラダとビリーバンド、準備ができたら、あとはDVDを再生するだけです。
さあ、あなたもブートキャンプのエリートを目指して、Let's チャレンジ!!


ただいま7日間チャレンジで、5000円キャッシュバック中!


>>>ビリーブートキャンプの詳細は、こちら<<<




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posted by マイチ at 17:00 | TrackBack(11) | ビリーブートキャンプ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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